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10类人在睡前千万别喝牛奶

作者:西安在线
发布时间:2014-09-01 15:33:37

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     肾结石病人

  结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然的增高。在睡前喝牛奶2~3小时后,是奶中钙通过肾脏排出的高峰,此时正处于睡眠的状态,尿液浓缩,钙通过肾脏较多,容易患结石。

  体内缺乏乳糖酶的人

  大家都会知道这一种问题也叫乳糖不耐症。牛奶中乳糖含量很高,乳糖不能够直接被人体吸收,必须要在消化道乳糖酶的作用下水解为半乳糖和葡萄糖才能被吸收,如果是乳糖酶缺乏,乳糖就不能被吸收。

  患某些消化道疾病的人

  过去认为,牛奶是消化道病人的最好食品。最近研究表明,牛奶比普通食物更能促进胃酸分泌,从而加重和诱发消化道疾病。因此,患胃及十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、胆囊炎等消化道疾病的人最好不要喝牛奶。

  腹部手术者

  这种人喝牛奶会使肠胀气,不利于术后康复。

  正在服铁剂药物的人

  当你正在服铁剂药物治疗缺铁性贫血时,如果喝牛奶中的钙质和磷酸盐会与铁剂药物结合影响药效。

  铅作业人员

  牛奶中的乳糖能促使铅在人体内吸收和蓄积,引起服痛、腹泻。因而加重和引起机体铅中毒,出现头晕、失眠、易疲劳等症状。

  服丹参片的高血压和冠心病病人

  丹参分子结构上有羟基氧、酮基氧,可与牛奶中的钙离子形成络合物,降低丹参药效。

  胃大部分切除者

  这种人喝牛奶后,会产酸、产气,出现胀气、多屁、腹痛、腹泻。

  胆囊炎和胰腺炎患者

  牛奶中含有比较多的脂肪,其消化有赖于胆汁和胰腺酶的帮助,喝牛奶会加重了病情。

  过敏体质的人

  这一种人喝了牛奶容易发生腹痛、腹泻,有时也可以发生荨麻疹、哮喘、鼻炎等。伤寒病患者这一种病人喝牛奶后肠腔空内压力增高,甚至会诱发了肠出血或肠穿孔。

摘自 四川科学技术出版社 《你睡好了吗》 郭兮恒 悦悦著新浪健康

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